上機嫌な毎日！

上機嫌は周りをみんな元気にしてくれるよ

2019年は新天皇陛下が即位され、大変素晴らしい年であったと同時に、非常に大きな災害を経験した年でもありました。ここでは、長引く非常時の対処について書きます。災害の復旧が遅くなるときどんな備えがあればいいのか、長引く...

光を吸収して髪を染める！光反応成分配合だから、光を吸収しながらみるみる髪色がブラックに染まる！（髪色は自在に調整可）白髪染めサンクロスは、わずか5分で白髪を染める新しいクリームです。この白髪染めのコツ！染める作業は...

寝すぎて腰が痛い！疲れているし、少しでも長く眠った方が身体にはいいのではないか、元気を取り戻してくれるのではないかと思いますよね。ところが、寝過ぎはちっともいいことありません。寝過ぎは寝不足以上に身体に大きな負担をかけ...

2011年3月11日、マグニチュード9.0の大地震に、10メートルを超える津波が日本列島を襲った東日本大震災。これに限らず、日本では古くから自然災害によって、毎年尊い命が失われています。仙台市においては、震災直後から多くの...

ダイエット法は山ほどあります。でも、あれこれ試しては、誘惑に負けて挫折していませんか？スッキリ軽い動きをしたいのに疲労感が残るのは、体重オーバーのせいではないかと、漠然と感じているのに、どう行動していいか、分からなくなって...

リンゴは青果売り場でよく見かける果物です。そして、聞こえてくるのはその効能。リンゴは肥満、高脂血症、糖尿病、さらに高血圧が改善され、メタボリックシンドロームの予防にも有効と考えられています。ある日、こんなお話が耳に入りま...

リンゴを毎日食事の一品に加えるようになってから、スゴイことをみつけました。なんと、便秘が治ったんです。焼きリンゴで便秘が治る！以前の私は、やや便秘がちで、お通じは2日に1回というペースでした。それが、焼きリンゴを食べる...

やせたい！アラフォー世代になってから、ダイエットは切実なテーマとなっていました。 30代までは、体重が50kgを超えたことはありませんでした。それがデスクワークに変わってから、少しずつ体重が増えてきたのです。今まで着てい...