ライフスタイル

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ペットの防災と避難を考えたことありますか?

2011年3月11日、マグニチュード9.0の大地震に、10メートルを超える津波が日本列島を襲った東日本大震災。 これに限らず、日本では古くから自然災害によって、毎年尊い命が失われています。 仙台市においては、震災直後から多くの...

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豆腐が主食のダイエット夕食

ダイエット法は山ほどあります。 でも、あれこれ試しては、誘惑に負けて挫折していませんか? スッキリ軽い動きをしたいのに疲労感が残るのは、体重オーバーのせいではないかと、漠然と感じているのに、どう行動していいか、分からなくなって...

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リンゴ生食で胸焼けスッキリ!

リンゴは青果売り場でよく見かける果物です。 そして、聞こえてくるのはその効能。 リンゴは肥満、高脂血症、糖尿病、さらに高血圧が改善され、メタボリックシンドロームの予防にも有効と考えられています。 ある日、こんなお話が耳に入りま...

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焼きリンゴで便秘が治る!

リンゴを毎日食事の一品に加えるようになってから、スゴイことをみつけました。 なんと、便秘が治ったんです。 焼きリンゴで便秘が治る! 以前の私は、やや便秘がちで、お通じは2日に1回というペースでした。 それが、焼きリンゴを食べる...

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リンゴの皮酢でダイエット!

やせたい! アラフォー世代になってから、ダイエットは切実なテーマとなっていました。 30代までは、体重が50kgを超えたことはありませんでした。 それがデスクワークに変わってから、少しずつ体重が増えてきたのです。 今まで着てい...

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おすすめスニーカーのサイズをみつける方法

お気に入りのスニーカーのサイズが無くなった! 今まで22.0cmのスニーカーを履いていました。 ところが、お気に入りのレディススニーカーサイズは22.5cm~25.5cmからに変更されていたのです。 22.0cmサイズがあるの...

shakkuri

しゃっくりを止める方法

しゃっくりが突然始まった。 早く止めたいけれど、なかなか止まらない。 会話をしていたら、いきなり「しゃっくり」、早く止めたい! しゃっくりを止めたいけど止まらない・・会食中では、お笑いごとじゃなくなります。 あなたは困ったこと...

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トイレのちり紙は通販で買える

我が家のトイレはちり紙を使っています。 丸いトイレットペーパーではなく、我が家のトイレは四角いちり紙が備え付けられています。 我が家は自分が子どもの頃からトイレの紙は「ちり紙」でした。 外出先のトイレが丸いトイレットペーパーで...

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睡眠不足と過睡眠が糖尿病になる

睡眠不足で糖尿病になるという話もびっくりなのに、寝すぎても糖尿病になるかもしれないなんて! あなたはご存知ですか? 糖尿病宣告が突然来るかもしれないことを・・ 糖尿病予告の手紙が健保組合から届きました 定期検診を終えて半年ほど...

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